本期“雪凈腎友故事匯”雪凈小編給您帶來腎友老王的故事。雪凈小編特別采訪了這位充滿正能量的腎友。老王今年51歲，來自山東臨沂。采訪前一天，老王正在醫(yī)院透析，他特別驕傲地告訴我們，現(xiàn)在身體狀況特別好，每次透析都是自己開車從沂南縣到醫(yī)院，透析完還能自己開車回家。
2018年上半年我自由經(jīng)營做小買賣，一直在干活，沒覺得有什么問題，到了六月份左右開始不想吃飯，甚至吃了東西就會吐，而且喝一點水就拉肚子，到醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)肌酐到了1100 μmol/L。醫(yī)生告訴我已經(jīng)到了尿毒癥晚期，需要馬上透析。我和家人嚇了一跳，一商量，就上當?shù)氐娜揍t(yī)院，經(jīng)過醫(yī)生檢查確實是尿毒癥。當時情況特別緊急，當天晚上就在大腿上做了臨時插管，開始了透析。當時根本沒有想到會得尿毒癥，后面醫(yī)院安排我在左手做了自體的動靜脈內(nèi)瘺，從此以后就開始了規(guī)律透析。
我每次透析完回家都會睡一覺，不管是冬天還是夏天，睡覺時渾身都會出汗。最大的感覺是剛開始透析，我和別人不一樣，每天特別想吃東西。那時醫(yī)生告訴我，我的干體重是68 kg，因為我比一般人飯量大，每天吃得還多，體重就開始一個勁的往上漲，有段時間甚至漲到了78 kg，足足漲了10 kg！我的主任醫(yī)生告訴我要控制體重，不能再這么吃下去了。
我開始控制飲食，聽醫(yī)生的叮囑，不吃高鉀、高磷的食物，芒果、香蕉、橘子高鉀的都不能吃，動物內(nèi)臟少吃，吃肉但是不喝肉湯。同時還要控制喝水，不增加腎臟的負擔。特別感謝我們醫(yī)院科室的主任和醫(yī)生護士，透析期間，每次拿到化驗單后，主任就會按照每次的化驗結(jié)果耐心指導我怎么吃藥，什么藥應該什么時間吃、吃多少。
科里的護士會在透析的時候和我們交流平時的飲食，告訴我們應該控制哪些東西，針對性地告訴我們什么應該多吃，什么應該有所控制，給我們普及知識。因此在后期的努力控制下，我的體重已經(jīng)成功降到了72 kg。
現(xiàn)在我的飲食已經(jīng)比較規(guī)律，一般都在家吃飯，我家保持比較好的一個習慣就是一日三餐基本都能準時吃飯。早餐會吃饅頭或者面條，還有雞蛋，保證能量和優(yōu)質(zhì)蛋白；午餐會吃得比較清淡，盡量做到低鉀和低磷飲食，晚上會吃肉餡水餃和青菜，補充蛋白質(zhì)和膳食纖維。
平時偶爾會出去吃飯，比如酒席婚宴，或者親朋好友的聚餐，那么飯桌上肯定是滴酒不沾、重鹽重油的不吃，盡量選擇清淡的，適當吃肉補充蛋白質(zhì)。因為透析會導致維生素、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)的流失，適當?shù)难a充營養(yǎng)是非常重要的。
透析這5年，我總結(jié)出來一句話就是要一定要聽取醫(yī)生護士的指導和建議，管好自己，一定要遵醫(yī)囑。腎友們比較難克服的就是喝水和飲食問題，在這兩個方面一定要非常注意，需要加強管理。在透析這5年期間，我控制得還不錯，期間沒有出現(xiàn)過大的毛病，只有偶爾的感冒，基本一兩天也能很快恢復，當時疫情期間我也堅持去做透析治療，全程沒有感染。
我們要多聽醫(yī)生的話，多去和醫(yī)生主動交流溝通。他們會給我們解答問題，同時還能通過我們身體的狀態(tài)，判斷下一步可能會出現(xiàn)什么情況，應該怎么預防和控制，防止出現(xiàn)不良的并發(fā)癥?？剖业淖o士都認為我的各項指標都保持得比較好，心態(tài)也非常積極，透析狀態(tài)非常好。
在確診尿毒癥前，我就積極參加各種公益活動，我們鄉(xiāng)鎮(zhèn)這邊的貧困大學生調(diào)查、留守兒童關(guān)愛和走訪老兵項目都是我一直在負責。剛得病的半年心情比較低落，經(jīng)過了醫(yī)生的開導和身體狀況的好轉(zhuǎn)，我又重新開始在鄉(xiāng)鎮(zhèn)忙碌。疫情期間我參與疫情防控志愿隊，被評為2018年度優(yōu)秀志愿者。
后來又響應國家號召開展人口普查活動，在政府和鄉(xiāng)鎮(zhèn)的支持下，做出了不錯的成績。2021年獲得第七次全國人口普查先進個人的獎項，在農(nóng)村我算是把手機電腦學得比較順的，公益事業(yè)和志愿活動不僅提高我的個人能力，更重要的是我認為我的付出能對社會做出貢獻，能夠幫助到他人。周圍同事和朋友的支持與認可，甚至周邊的村民對我的認可，這讓我特別高興，也特別愿意繼續(xù)開展這個公益事業(yè)。
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